¡Cosas importantes de saber y conocer!

Las técnicas desarrolladas para dejar de fumar son sólo efectivas en un 50% de los casos y, en los 6 meses siguientes, la mitad de los que lo han dejado han vuelto a fumar. Las personas que viven con fumadores tienen más probabilidades de tener resfriados que la gente que no vive con fumadores. El tabaco produce mal aliento y hace que la comida sepa de modo extraño. Una persona que fuma tiene mayor probabilidad de padecer caries que una que no lo hace. Cada vez hay más lugares en los que no se permite fumar. El tabaco provoca toses y expectoraciones matutinas. Las personas que están en un ambiente con humo consumen hasta un 30% de lo que otras personas fuman. Si estás en un ambiente con humo tu ropa olerá a tabaco. El 90% de los cánceres de pulmón y el 75% de las bronquitis crónicas se dan en fumadores. El tabaco pone de color amarillo tus dientes, uñas y dedos. En nuestro país se han estimado en 46.000 las muertes anuales por causa del tabaco. Nueve de cada cien fumadores han intentado dejar de fumar más de 10 veces. Estar en una habitación con humo irrita los ojos y la garganta y produce dolor de cabeza. El 25% de las muertes por enfermedades del corazón están relacionadas con el consumo de tabaco. El tabaco dificulta el hacer ejercicio físico porque disminuye la capacidad pulmonar. Los hijos de fumadores tienen mayor probabilidad de tener resfriados, bronquitis y otras infecciones respiratorias. La supresión de nicotina en un fumador conlleva irritabilidad, ansiedad, dificultades de concentración, insomnio y apetito excesivo.